Donnerstag, 18. Juli 2013

Sommerlicher Melonen-Joghurt Smoothie

Hallo Ihr Lieben,

dieses herrliche Wetter schreit doch nach einer gesunden und frischen Abkühlung. Beim Aufräumen im Kühlschrank hab ich noch eine Cantaloupe Melone gefunden. Was macht man damit? Einen offenen Naturjoghurt hatte ich auch noch. Hmmm….gute Kombi.

Das Fruchtfleisch einer halben Melone im Mixer oder mit dem Zauberstab pürieren, drei Löffel Joghurt und einen Spritzer Zitronensaft dazu und nochmal gut durchmixen bis das Ganze schön cremig ist. Nach Belieben ein bisschen Zucker oder Vanillezucker dazu. Und Fertig ist die leckere Erfrischung.
 
 

Genießt das Wetter und lasst es euch gut gehen!

Liebe Grüße
Eure Chrissi

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